स्वास्थ्य जीवनशैली

के तपाईलाई थाहाँ, खर्बुजाको बोक्राबाट बनाउन सकिन्छ नि मुखैमा झण्डीने अचार

के तपाईलाई थाहाँ, खर्बुजाको बोक्राबाट बनाउन सकिन्छ नि मुखैमा झण्डीने अचार

गर्मी याममा सबैले रुचाउने फल हो खर्बुजा । शरीरलाई हाइड्रेट राख्न खर्बुजालाई सबैभन्दा उपयुक्त फल मानिन्छ । यसले शरीरमा पानीको कमी हुन दिंदैन । र सरिलाई थण्डा राख्छ । अहिलेसम्म तपाईंले खर्बुजा र यसबाट बन्ने जुस मात्रै खानुभएको होला ? सुन्दा अनौठो लाग्न सक्छ, तर यो सत्य हो । ताछेर
नगरद्वारा आयोजित निःशुल्क आँखा शिविरमा ७ सय ७५ जनाले गराए आँखा जाँच

नगरद्वारा आयोजित निःशुल्क आँखा शिविरमा ७ सय ७५ जनाले गराए आँखा जाँच

क्रेजी संवाददाता पथरी । मोरङको पथरीशनिश्चरे नगरपालिकाले वडा नं. ५ मा अवस्थित अमरसिंह माविमा एकदिने निःशुल्क आँखा शिविर सञ्चालन गरेको छ । मंगलबार मेची आँखा अस्पताल झापासँगको सहकार्यमा भएको उक्त आँखा शिविरमा पथरीशनिश्चरेका ७ सय ७५ जनाको आँखा जाँच गरिएको नगरका स्वास्थ्य शाखा प्रमुख मुरारी आचार्यले जानकारी दिनुभयो । आँखा
पथरीशनिश्चरेमा हात्तीपाईले रोग विरुद्धको आम औषधि सेवन अभियान

पथरीशनिश्चरेमा हात्तीपाईले रोग विरुद्धको आम औषधि सेवन अभियान

पथरीशनिश्चरे । मोरङको पथरीशनिश्चरे नगरपालिकामा हात्तीपाईले रोग निवारण कार्यक्रम, आम औषधि सेवन अभियान २०७९ शुरु भएको छ । फागुन ११ गते पथरीशनिश्चरे नगरपालिकाको कार्यलयबाट सो अभियानको थालनि भएको हो । नगर प्रमुख मोहन तुम्वापो र उपप्रमुख देवीमाया काफ्लेले बिहान औषधि सेवन गरेर अभियानको थालनि भएको हो । अभियानको सुरुवात गर्दै
हात्तीपाइले रोगको आम औषधि सेवन अभियानको स्वास्थ्यकर्मीसँग अन्तरक्रिया

हात्तीपाइले रोगको आम औषधि सेवन अभियानको स्वास्थ्यकर्मीसँग अन्तरक्रिया

क्रेजी संवाददाता पथरी । मोरङको पथरीशनिश्चरे नगरपालिकामा हात्तीपाइले रोगको आम औषधि सेवन अभियानको स्वास्थ्यकर्मीसँग अन्तरक्रिया कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । आज नगरपालिकाका प्रमुख प्रशासकीय अधिकृत लक्ष्मीप्रसाद खरेलको अध्यक्षतामा स्वास्थ्यकर्मीहरुसँग अन्तरक्रिया भएको हो । नगरपालिकाको आयोजनामा भएको सो अन्तरक्रियामा १० वटै वडाका स्वास्थ्यकर्मीहरुको उपस्थिति रहेको थियो । स्वास्थ्य संयोजक मुरारी आचार्य,
लायन्सद्वारा वृहत् स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम

लायन्सद्वारा वृहत् स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम

क्रेजी संवाददाता पथरी । मोरङको पथरीशनिश्चरे वडा नं. ६ भातेगौडामा वृहत् स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ । विहिबार लायन्स क्लब अफ पथरी, लायन्स क्लब अफ पथरी योङ हार्ट, लायन्स क्लब अफ पथरी शनिश्चरे, लायन्स क्लब अफ पथरी क्रियटिभ लेडी र लियो क्लब अफ पथरीको आयोजना कार्यक्रम भएको हो ।
डाँस मोरङ्गीको साधारणसभामा जनप्रतिनिधिहरू सम्मानित

डाँस मोरङ्गीको साधारणसभामा जनप्रतिनिधिहरू सम्मानित

सन्तोष राई पथरी । मोरङको पथरीशनिश्चरे–१० मा स्थापित डाँस मोरङ्गी सामुदायिक वन उपभोक्ता समितिले २१ औं वार्षिकोत्सव भव्य रुपमा सम्पन्न गरेको छ । वनको २१ औं वार्षिक साधारणसभाको उद्घाटनमा नगरको जनप्रतिनिधिलाई सम्मान र निम्न वर्गीय उपभोक्ताहरुलाई खाट वितरण गरी वनले सह्रानीय कार्य गरेको छ । शनिबार वनको आफ्नै सभाहलमा भएको
बिहान खाली पेटमा काजु खाने मानिस सधैँ स्वस्थ रहन्छ, पाचन प्रणाली बलियो

बिहान खाली पेटमा काजु खाने मानिस सधैँ स्वस्थ रहन्छ, पाचन प्रणाली बलियो

काजु एक ड्राई फ्रुट हो । काजु धेरै तरिकाले प्रयोग गरिन्छ । काजु खानुका थुप्रै स्वास्थ्य लाभ छन् । तर बिहान खाली पेटमा काजुको सेवन गर्नाले धेरै रोगहरु पनि हट्छन् । काजुमा भिटामिन ए, भिटामिन सी, भिटामिन बी६, प्रोटिन, फाइबर, आइरन, क्याल्सियम, पोटासियम, म्याग्नेसियम, सोडियम, फस्फोरस र जिंक जस्ता धेरै
विवाहेत्तर सम्बन्धबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

विवाहेत्तर सम्बन्धबाट कसरी छुट्कारा पाउने ?

विवाहलाई पवित्र नाता मानिन्छ । विवाह बन्धनमा बाँधिएपछि एकअर्काले सुखदुःखमा मात्रै नभई जिन्दगीभर साथ दिने वाचा–कसम खाएका हुन्छन् । यसरी गरिएको वाचा र जोडिएको विश्वास कायम राख्न दुवैले उत्तिकै ध्यान दिनुपर्छ । विवाह सम्बन्धमा बाँधिइसकेकाहरुले विवाहेत्तर सम्बन्ध राख्नु राम्रो मानिंदैन । विवाहेत्तर सम्बन्धका कारण दम्पतीबीच दरार पैदा गर्छ । यदि
उकालो लाग्दै कोरोना, थप ४४ जनामा संक्रमण पुष्टी

उकालो लाग्दै कोरोना, थप ४४ जनामा संक्रमण पुष्टी

काठमाडौं । नेपालमा थप ४४ जनामा कोरोना भाइरसको संक्रमण पुष्टी भएको छ । २ हजार ७९८ जनामा परीक्षण गर्दा पीसीआर विधिबाट ३८ तथा एन्टिजेन विधिबाट ६ जनामा संक्रमण पुष्टी भएको हो । नयाँ संक्रमितमध्ये सबैभन्दा धेरै काठमाडौँका १७ जना रहेका छन् भने ललितपुरका ६ जना रहेका छन् । यही अवधिमा
विवाहको निर्णय लिनुअघि के के कुरामा ध्यान दिने ?

विवाहको निर्णय लिनुअघि के के कुरामा ध्यान दिने ?

नेपाली समाजमा अझै पनि विना सोचविचार हतारमा विवाह गर्ने र कम उमेरमा विवाह गर्ने प्रचलन छ । यसो गदौ दाम्पत्य जीवनमा कैयौं समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । जीवनको लयलाई नै अर्कै बनाउने विवाहजस्तो महत्वपूर्ण निर्णय लिन किन हामी हतार गर्छौं ? कम उमेरमा विवाह गर्दा यसको अनुभूति नै कमजोर हुन्छ
हाम्रो बारेमा

यो वेवसाइट क्रेजी डटकम साप्ताहिकको आधिकारिक न्यूज पोर्टल हो । वि.सं. २०६९ देखि मोफसलमा मनोरञ्जनात्मक समाचारलाई विशेष प्राथमिकता दिदैं हरेक विहिबार निरन्तर प्रकाशन हुँदै आएको छ क्रेजी डटकम साप्ताहिक । विशेषतः हामीले कला मनोरञ्जन समाचारलाई मुख्य स्थान दियौं त्यसैले केन्द्रसँग पहुच नपुग्ने कलाकारहरुलाई थोरै भएपनि सपोर्ट भएको हामीले महसुस गरेका छौं । हाल आएर क्रेजी डटकम साप्ताहिकले सबै वर्गका पाठकहरुको ध्यानलाई मध्यनजर गरी समाचार सम्प्रेषण गर्दै आइरहेको छ ।

मो.जि.प्र.का.द.नं.
२४१/०६९/०७०

सम्पर्क ठेगाना

पथरीशनिश्चरे–१, मोरङ (फिल्म हल लाइन)

टेलिफोन
फोन नं. ०२१–५५५३१७

ईमेल
crazy.com2069@gmail.com

समाचार शाखा
९८४२१५४२४२

विज्ञापन शाखा
९८०७०९१३५०

सम्पादक/प्रकाशक
सन्तोष राई

सम्पादक
भूमिप्रसाद पाठक

डेक्स सम्पादक
ईस्वर दुलाल